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看看苦瓜对我们身体有什么好处

作者:佚名 日期:2008-1-21 8:59:35 出处:吾健吾康  访问次数:

  小资料:苦瓜以味得名,苦字不好听,粤人又唤做凉瓜。苦瓜形如瘤状突起,又称癞瓜;瓜面起皱纹,似荔枝,遂又称锦荔枝。

  性味、归经: 苦,寒。归脾、胃、心、肝经。
  功效: 清热祛心火,解毒,明目,补气益精,止渴消暑,治痈。
  临床应用:
  1. 用於烦热口渴,中暑等。
  烦热口渴:鲜苦瓜 1 个,截断去瓤,切片,水煎服;
  中暑:取鲜苦瓜 1 个,截断去瓤,纳入茶叶,再接合,悬挂通风处阴乾,每次 6-9 克,水煎或泡开水代茶饮。
  2. 用於痈肿,痢疾。
  痈肿:取鲜苦瓜捣烂敷患处;
  痢疾:取鲜苦瓜捣汁,开水冲服;或鲜苦瓜一个,捣烂绞汁,开水送服或用苦瓜藤晒乾研成般末,每次 3 克,每隔 6 小时服一次,开水送服。
  3. 用于肝热目赤或疼痛。 煎汤或捣汁饮; 或苦瓜乾 15 克,菊花 10 克,水煎服。
  4. 用于暑天感冒发热、身痛口苦。 苦瓜乾 15 克,连须葱白 10 克,生姜 6 克,水煎服。
  5. 用于胃疼。 苦瓜烧成炭研末,每次 1 克,开水送服,一天 2-3 次。 用量、用法: 6-15 克。煎汤、绞汁服或炒食。
  外用适量,捣敷。 使用注意: 脾胃虚寒者不宜生食,食之令人吐泻腹痛。
  叁考资料:
  《滇南本草》: "治丹火毒气,疔恶疮结毒,或遍身已成芝麻疔疮疼难忍。泻六经实火、清暑、益气、止渴。"
  《生生编》: "除邪热,解劳乏,清心明目。"
  《本草求真》: "除热解烦。"
  清王孟英《随息居饮食谱》: ”苦瓜清则苦寒;涤热,明目,清心。可酱可腌。┅┅中寒者(寒底)勿食。熟则色赤,味甘性平,养血滋肝,润脾补肾。”
  毒副作用:
  现代研究: 苦瓜含苦瓜、5-羟基色胺和谷氨酸、丙氨酸、脯氨酸、Y-氨基丁酸、瓜氨酸、半乳糖醛酸、果胶、醣、微量脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、维生素 C 等。
  苦瓜浆汁或苦爪有降低血糖的作用。
  苦瓜仁 (籽) 味苦甘,却可「益气壮阳」。此处壮阳,殆指肾火积热,房事一触即泄,得苦瓜仁散其邪热,性事反得平衡而复正常,故能壮阳。若体弱虚寒的阳痿,服之益增其痿矣。
  禁忌:孕妇不宜吃苦瓜了。


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