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天然营养滋补食品的分类

作者:佚名 日期:2008-1-21 9:06:38 出处:吾健吾康  访问次数:

  使用天然营养滋补食品是指天然生长(即野生,种植、养殖等),富含营养成分,对人体具有滋补、强身、健体、康复、治病等营养、保健功能这类食品的统称。广义地还包括食药两用的药膳。

  天然营养滋补食品的分类
  天然营养滋补食品属于营养保健食品,其品种繁多,通常从五方面进行分类: 

  按其滋补方式可分为:药补型和食补型天然营养滋补食品。前者是指天然生长的,对人体具有营养滋补功能的食、药两用食品。如:人参、党参、当归、阿胶、枸杞子、鹿茸等,后者是指天然生长的,对人体具有营养滋补功能的食品。如:海参、海带、甲鱼、泥鳅、蘑菇等。

  按其滋补功能可分为7类:

  1.补阳类。它是指具有滋补阳气,增强肾上腺皮质功能,加快血液循环的这类食品。如:仙灵脾、仙茅、肉桂、狗肾、牛鞭、海马等。
  2.补阴类。它是指具有滋补阴气,增强内分泌、免疫、代谢、抗病等生理功能的这类食品。 如:地黄、百合、海参、龟板等。
  3.补血类。具有养血、生血、补血功能的这类食品。如:阿胶、当归、鸡血、猪血、羊肝、桑椹子等。
  4.补精类。具有养精、生精、填精补髓等生理功能的食品。如:燕窝、冬虫夏草、海狗肾、哈蚧等。  
  5.补神类。指具有调节大脑、宁心安神等生理功能的食品。如:天麻、酸枣仁、五味子、灵珍珠等。
  6.补津液类。具有养胃生津、促进胃腺和唾液腺分泌、增多等生理功能的食品。如:石角斗、麦冬、天花粉等。
  7.补五脏类。指具有滋补心、肝、肺、脾、肾等五脏生理功能的这类食品。如:滋补心脏的有:丹参、琥珀、五加皮、莲子心等;滋补肝脏的有:白芍、木瓜、菊花、首乌、炙鳖甲等;滋补肺脏的有:银耳、冬虫夏草、杏仁、玄参、生梨等;滋补脾脏的有:党参、红枣、蜂蜜、乌梅等;滋补肾脏的有:熟地、海狗肾、杜仲、龟板、鹿角等。 


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