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孕妇每天用盐水泡脚好吗,盐水的浓度不要太高,要低于生理盐水的浓度

发布时间:2020-09-16 16:25:41 来源: 编辑:

  盐水泡脚对于普通人来说是有着很多好处的,那么孕妇作为特殊群体来说,能不能也用这个方法来泡脚呢?下面就来给大家讲讲孕妇用盐水泡脚好不好吧。

  孕妇可以用盐水泡脚。

  盐水泡脚有很多好处,因为食盐有很好的的杀菌作用,盐水泡脚对于脚气有一定的治疗效果,而且盐水有很强的清洁能力,可以清洁脚部皮肤。盐水泡脚,还可以促进血液循环,去除足部的寒气,对于治疗感冒也有好处。盐水泡脚还有助于睡眠,泡脚时还可以配合按摩穴位,有助于消除孕期脚部水肿。孕妇用盐水泡脚要注意水温不要太高,40度左右就可以了,泡脚时间不宜太长,20-30分钟即可,盐水的浓度不要太高,要低于生理盐水的浓度。

孕妇可以用盐水泡脚吗 孕妇用盐水泡脚好吗

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  1、治疗脚气

  食盐有杀菌消毒的效用,孕妈妈用盐水泡脚,热水可以让脚部皮肤放松,让盐中的杀菌消毒成分充分被吸收,更好地发挥治疗脚气功效。

  2、清洁消毒

  盐具有很强的清洁能力,孕妈妈用盐水泡脚有效地清洁脚部,起到杀菌消毒的作用。

  3、除角质

  食盐有去角质的功效,孕妈妈常用盐水泡脚,可以借热水的热力发挥盐去角质的功效,清除脚部角质。

  4、防治感冒

  中医有句老话叫“寒从足下生”,意思是寒气都是从脚底下进入体内的,孕妇用盐水泡脚对于驱寒有显著功效,可以防治感冒。

  5、促进血液循环

  人的脚部离心脏较远,血液供应量非常少,因此孕妈妈常常会脚底冰冷。盐水泡脚有助于贯通脚部与肾之间的血管,促进从脚部到肾与心脏的血液循环,提高孕妈妈的免疫力与记忆力。

  6、安神助眠

  盐性暖,有安神的功效。在孕期有失眠或是多梦困扰的孕妈妈,常用热盐水泡脚,不仅可以缓解孕期失眠,提高睡眠质量,还有助于安定孕期波动较大的情绪。

  7、缓解水肿

  人体大部分的血管都要经过脚部,盐水泡脚可以促进血液循环,孕妈妈睡前用盐水泡脚,有助于缓解妊娠水肿。

孕妇可以用盐水泡脚吗 孕妇用盐水泡脚好吗

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  在正常泡脚的时候加一勺盐即可。

  盐水洗脚的方法是,泡脚时,不妨在水里撒点盐。盐水能杀菌消毒,防脚气,使双脚皮肤变得光滑。此外,泡脚水的温度以40℃左右为宜,凉了就需要不断加热水,如果有了盐的加入,水就不容易变凉,泡脚效果更好。

孕妇可以用盐水泡脚吗 孕妇用盐水泡脚好吗

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  一是要用温水泡。孕妇在泡脚的时候一定要用略微有点烫的温水,这样舒筋活血的效果才会更好,消除浮肿也会更有效。如果用凉水泡脚容易引起脚部或者腿部痉挛。

  二是出现外伤不要用盐水泡脚。如果孕妇的浮肿非常严重,而且已经有皮肤破裂,那就不要再用盐水泡脚了,否则盐水会使伤口特别疼,而且还会影响到伤口的恢复。另外,在皮肤破损的地方要注意干燥和洁净,并且要定时进行消毒,避免发生感染。

  三是时间不宜太长。虽然泡脚的是淡盐水,但是也有一定的腐蚀性,长时间用盐水泡脚会损伤脚部皮肤,使皮肤变得粗糙,甚至有可能会发生过敏。因此,每天用盐水泡脚的时间不宜超过半个小时。而且盐水浓度一定要低于生理盐水的浓度。

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