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打嗝泛酸可能是消化不良、胃病、脾胃虚弱,多喝小米粥

发布时间:2020-10-19 15:32:16 来源: 编辑:

  不知道你们有没有过吃饭后不停的打嗝这种现象。在打嗝的过程当中,不仅会使我们非常的难受,甚至还会有泛酸的现象。那么这种打嗝现象是什么原因引起的呢?我们怎样做才可以缓解这种情况的发生呢?让我们一起来了解一下吧。

打嗝泛酸可能是消化不良、胃病、脾胃虚弱,多喝小米粥

  1、消化不良

  引起打嗝泛酸最常见的原因就是消化不良,而胃部受凉或者是饮食习惯差都会引起消化不良,特别是三餐时间不顺时或者是吃饭速度太快,这些因素都会导致胃动力不足。如果是这种情况引起的打嗝泛酸,其实解决方法反而是比较容易了,平时的时候胃部稍微感觉到不舒服的时候,就倒一杯热温水或者蜂蜜水。并且一定要纠正自己不良的饮食习惯,肠胃不好的时间就不要碰油炸烧烤这些刺激太大的食物了,可以多吃面线、五谷杂粮都可以帮助恢复胃功能。而且最重要的一点是,要保证一日最少三餐,而且时间要准时,不要有吃宵夜的坏习惯。

  2、胃病

  如果因为日常习惯长期不纠正,而且放纵自己胡吃海吃的话。这样只会发展为胃病,而打嗝泛酸其实也是胃病的症状之一。如果你在想要打嗝的时候,还感觉到腹部的胀痛不适感,并且有恶心感觉的话,很有可能已经发展为比较严重的胃病了。这个时候如果症状不轻,那么单靠纠正不良饮食习惯和食疗,作用是不大的。就需要去肠胃科寻求医师的帮助,看是否要通过胃镜来观察胃部是否发生了器质性的病变,同时在药物治疗的同时,也需要更加注意日常的饮食。

  3、脾胃虚弱

  从中医的角度来看打嗝泛酸,都会用胃气上逆和脾胃虚弱的病症来解释。简单通俗的来说,就是脾虚。解决这个问题的药物也比较常见,比如健胃消食片或者是胃康胶囊,但是药物也不能长期吃,如果吃了一个疗程后,还是反复出现这类问题,就要考虑是吃中药还是消炎药了。

  打嗝泛酸吃什么比较好?

  小米粥是公认治疗打嗝泛酸最好的食物,而熬小米粥也是有讲究的。小米用水过一遍就可以,洗太多次数了会把营养都洗流失,在煮的时候也需要注意,要用小火慢慢的熬,把小米油熬出来是最好的了。

  另外肠胃不好的人也可以多吃花生米,而这个花生米不是炒的花生米,而是生花生米。生花生米里面有种物质可以降低胃酸的分泌,所以如果感觉到反胃有酸水的时候,就可以吃几颗生花生米,能够快速缓解不适的症状。

  打嗝反酸这现象在我们生活当中经常出现,尤其是在工作的过程当中,会让我们感到非常的尴尬。建议朋友们不妨多吃一些温性的食物来进行缓解。如果我们经常出现打嗝反酸,这就有可能是我们身体出现了问题,需要朋友们到医院及时的检查进行就医。

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