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有哪些预防心血管病的好办法?处于绝经状态的女性要注意

发布时间:2020-11-20 23:08:44 来源: 编辑:

  冬季是心血管病高发的时期,尤其是冠心病高血压等等。冠心病年轻化的趋势非常的明显,一旦被缠身,那么随时都有可能会猝死哦。所以平时要做好冠心病的预防哦,据说以下的几类人容易被冠心病缠身哦,不妨来看看你是否属于这类人群吧。

冠心病

  这些人容易被冠心病缠身

  第一:绝经期

  对于女性朋友来说进入绝经期之后很容易被冠心病缠身哦,因为这个阶段的女激素水平会影响的下降,但雌激素水平下降时,那么血液的浓稠度就会上升,那很容易就会造成心脑血管病的风险。

  第二:抽烟

  为何很多的冠心病患者都是有吸烟历史呢?其实吸烟就是吸收了过多的尼古丁,导致了血管进行反复的收缩,而当频繁的收缩时很容易会造成动脉硬化等等,从而大大的增加了冠心病的风险哦。

压力

  第三:压力大

  压力大的人也是冠心病的易患人群,据了解长期处于精神压力大的状态,很容易会出现暴躁焦虑等毛病,而当这些情绪影响到血液时,那就会造成心脏的血氧供给不足,最终导致心肌缺血或者是冠心病等疾病。

三高人群

  第四:三高人群

  哪些人容易患冠心病呢?其实三高的人群也是其中之一哦。因为对于高血压、高血脂还有高血糖的人来说,没有控制好那就会影响心脏功能,最终导致冠心病等并发症的出现哦。

  其实冠心病在多数人眼中没有多大伤害,但这种疾病是很容易会造成猝死的,所以当你是属于高危人群时,那建议要多注意改善哦,你可以选择清淡饮食远离高脂肪高热量的食物,比如说多吃果蔬远离油炸烧烤等食物。平时也要多注意学会释放压力做好三高的调理哦。

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