您所在的位置:吾健吾康->素食主义

素食风潮里的纤纤一族

作者:佚名 日期:2008-4-2 11:51:10 出处:吾健吾康  访问次数:



  "素"原因扫描

  素食其实是一种饮食的文化,而并非很多人理解的就是不吃肉那么简单。在素食中,其实也有分类,目前国际通行的素食类型一般有四种:

  健康素食

  ▲奶素食(可吃奶类制品,不吃蛋类、肉类);

  ▲蛋素食(可吃蛋类,不吃奶类制品及肉类);

  ▲蛋奶素食(蛋奶均吃,不吃肉类);

  ▲严格素食或纯素食(蛋类、奶类及一切与动物有关的食品包括燕窝、蜂蜜等皆不吃,只吃植物类食物)。

  时尚一派的素食者,也有着不同的理由和心态,以下几种是比较常见的,当然,不少人选择素食,是集几种原因于一身。

  为健康:在大鱼大肉已经不成为生活奢侈品的今天,过多的肉食给健康带来了不少危害。而素食的饱和脂肪含量很低,可降低血压和胆固醇含量等好处对追求健康的人则具有很大的诱惑。据说,德国做过一次研究,偶尔才吃肉的素食者,得心脏病的概率是一般人的三分之一,癌症的罹患率是一般人的一半。而且,素食还有食疗的作用。

  
[1][2][3][4][5]

 

  相关文章

  精华推荐

  图片新闻

  两性食疗

  论坛精华