放松与镇痛

　　随时随地消除疲劳、放松身心。
　　哪累贴哪、哪不舒服贴哪。
　　 对于白领阶层、公务员、教师 、IT及平面设计从业者、因特网及电脑游戏爱好者、驾驶员及旅行爱好者、交通警察、运动员及体育爱好者等，长时间处于某一固定姿势，如久坐久立等，或运动引起的颈、肩、腰、臂、背、腿、臀、足及关节等的疲劳和不适，效果极佳。
　　 常用部位及使用方法见使用说明。

　　此外，可减轻如下病症引起的疼痛；并可作为辅助治疗，长期使用，显著提高疗效。

　　颈椎病、落枕、肩周炎、肩峰下滑囊炎、背部筋膜炎、腰椎间盘突出、急性腰肌扭伤、慢性腰肌劳损、坐骨神经痛、腰椎骨质增生、臀上皮神经损伤、肘部疼痛，如网球肘、腕关节扭伤及腕部疼痛、鼠标腕、髋关节骨关节炎、岔气、膝部疼痛、髌下脂肪垫劳损、踝关节扭伤、足跟痛、类风湿关节炎、痛风等。

瘦身
　　 静式运动、去脂瘦身

　　【腹部】 坚持使用，可消脂减腹。

　　敷贴胶片。每天1次，分为2组，每组40分钟，交替进行。晨起、睡前、浴后最佳。时间充裕，可随时任选1组，站坐随意。

　　〖温馨提示〗
　　 理疗后，做整理运动：拍打腹部，手法由轻到重，从下腹走两边，反复10遍；而后，由下腹往上腹部推挤，反复10遍。

　　【腰部】 腰部的曲线，从根本上决定了形体美。瘦身的重点在于收腰。本机器使腰肌充分运动，就近消耗脂肪、增进肌力，达到收腰的目的。肾俞位于腰带水平线，背部中线两侧3公分，是腰部减肥的重要穴位，也是重要的全身强壮穴。

　　敷贴胶片。每天1次，分为2组，每组40分钟，交替进行。晨起、睡前、浴后最佳。时间充裕，可随时任选1组，站坐随意。

　　〖温馨提示〗
　　 使用本机器后，做整理运动：坐姿，右膝搭在左腿上，挺胸收腹；轻抬右臀，两膝左倾，扭转腰部；慢慢恢复到开始位置，而后交换两膝位置，再向另一侧倾斜。来回交换，共做3次。

　　【肩背部】 肩背部是体形好坏最敏感的部位，相对运动较少，却经常处在静力性肌紧张状态。日久天长，既会堆积脂肪，也会发生肩周炎、背部筋膜炎。

　　敷贴胶片。每天1次，分为2组，每组40分钟，交替进行。晨起、睡前、浴后最佳。时间充裕，可随时任选1组，站坐随意。

　　〖温馨提示〗

　　使用本机器后，做整理运动：伸长脖子，端正姿式；手指并拢，两手弯曲勾在一起；用全力向两边拉，持续10秒；交换双手上下位置，上、下为1次，反复3次。

　　【臀部】 臀部总是外突的，构成了正常的躯体曲线。臀部是脂肪堆积的部位之一，厚重的臀部容易下垂，但因为自己看不见，所以容易被忽视。缩小臀部，重在减少臀部脂肪，加强臀肌的力量。本机器通过使臀部肌肉充分运动，可以提高弹性、恢复张力，还能促进新陈代谢。

　　敷贴胶片。每天1次，分为2组，每组40分钟，交替进行。晨起、睡前、浴后最佳。时间充裕，可随时任选1组，站坐随意。

　　〖温馨提示〗

　　使用本机器后，，做整理运动：姿式不限，心身放松；用全力收紧肛门，自然呼吸，不要屏气；放松，再收紧，连续做10次。

　　【腿部】 美腿的定义，不是把腿变得又细又长，而是增强腿部肌力、使之保持均匀紧凑的线条。久坐使大腿伸拉的机会减少，肌肉变僵变硬。本机器可刺激腿部的肌肉与穴位，防止运动不足或年龄过大而引起的脂肪堆积与肌无力。
丰隆穴不但是腿部而且是全身的减肥要穴。该穴有促进脂肪分解代谢的作用，对穴位进行刺激与调整，不但能使下肢肥胖减轻，还能收到全身减肥的效果。

　　敷贴胶片。每天1次，分为两组，每组40分钟，晨起、睡前、浴后最佳。时间充裕，可随时任选1组，站坐随意。

　　〖温馨提示〗

　　使用本机器后，做整理运动：抓住一只脚，尽量抓在脚前端；另一条腿膝部伸直，支撑身体；弯曲膝部，将脚后跟拉向臀部，尽量拉伸大腿前部肌肉；反复5遍，再换一侧进行。

　　膝部放松，收腹；慢慢弯曲膝部下蹲，尽量弯得深些；直到弯成直角，再慢慢起来，反复10遍。

　　简捷方法：哪胖贴哪。